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O Que Você Vai Ganhar ao Fazer Aulas de Bicicleta:

Aprenda a pedalar em 4 aulas e realize seu primeiro percurso de 3 dígitos em 3 meses.

Saúde

A atividade física regular combate o sobrepeso e dores, reforça o sistema imunológico, reduz o uso de medicamentos, melhora a qualidade do sono e faz bem para o corpo e mente.  A bicicleta é uma atividade que não faz mau ao corpo e que permite que você se exercite, mesmo que não possa fazer outro tipo de esporte, como a corrida, por exemplo.

Liberdade

Aprenda a andar de bicicleta e resgate esse desejo guardado. Evolua até adquirir autonomia para pedalar onde você quiser. Nas ruas, trilhas ou estradas. Encontre amigos, que compartilhem dos mesmos interesses pela bicicleta, e dê mais sentido à sua vida. Viaje de bicicleta, e descubra que você é capaz de realizar feitos incríveis, como pedalar 247 km em 3 dias consecutivos.

Autoestima

Seu físico irá melhorar e você passará a se sentir bem com o seu próprio corpo. Cada pequeno desafio superado te dará a confiança necessária para encarar o próximo e você irá muito mais longe do que jamais imaginou. Esse processo fará de você um pessoa mais confiante e segura em diversas áreas da sua vida.
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Veja o Que Norma Rangel Acha da Metodologia da Nossa Escola

Entenda porque Norma gostou tanto de aprender a andar de bicicleta conosco.

Angélica Vitoriano, Psicoterapeuta, explica como a bicicleta ajuda no combate à depressão.

Entenda como a bicicleta pode te ajudar a reduzir ou até eliminar o uso de medicamentos.
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Pessoas reais que já tiveram resultados
surpreendentes com a metodologia da nossa escola.

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Conheça essas pessoas que já iniciaram as aulas e estão pedalando em busca de seus objetivos.

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Manual do Ciclista Iniciante

BÔNUS

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Este PDF reúne de maneira estruturada as respostas para as dúvidas/dificuldades que são comumente enfrentadas por quem está iniciando no mundo do ciclismo. Ao ler este livro, você irá aprender como escolher a bicicleta certa na hora de comprar, entre outras coisas que irão lhe permitir pedalar com mais segurança e conforto. Este conhecimento irá lhe poupar tempo e dinheiro pois você poderá evitar cometer os erros mais comuns de quem está começando.
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